Kurs Tag Uhrzeit Ort Kontakt Telefon Teilnahme
Bauch-Beine-Po Montag 20:35-21:30 Uhr Gemeindehaus Sirzenich Inga Seifer-Pilch 0049 176 61256415 Konditionen

 

 

 

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BBP – für viele Frauen sind das drei magische Buchstaben! Denn Bauch, Beine, Po – diese Körperpartien empfinden Frauen am häufigsten als ihre Pro­blemzonen. Nach einer kurzen Erwärmung wird die entsprechende Muskulatur gezielt trainiert. Zur Intensivierung der Übungen werden Hilfsmittel wie Hanteln, Stäbe etc. genutzt. Jede Stunde endet mit einer Cool-Down Phase.

 

Übungsleiterin

Inga Seifer Pilch
Inga Seifer-Pilch